Decíamos hace un tiempo, que frente a todo lo que nos resulta conflictivo o critico, debíamos intentar soltar las amarras del miedo y de las historias que nos autocontamos. Un intento para el que poseemos fundamentalmente tres claves:a) FORMULAR adecuadamente nuestros objetivos.
b) VISUALIZAR dichos objetivos en el futuro.
c) CREAR las condiciones sensoriales propias a dichas visualizaciones.
Pues bien, FORMULAR tiene que ver con aquello que se insinúa en el diálogo que mantienen Alicia y el gato en la novela de Lewis Carroll:
Podría decirme, qué camino he de seguir desde aquí - preguntó la niña.
Eso depende en buena medida de a dónde quieras ir - dijo el gato.
No me importa mucho a dónde - dijo Alicia.
Entonces no importa por dónde vayas - dijo el gato
En efecto, tiene que ver con la imprecisión con que formulamos aquello que queremos. Por eso, las siguientes preguntas pueden ayudarnos a chequear sí vamos por el camino adecuado de cara al planteamiento de nuestros objetivos.
1) ¿Qué es lo que quiero realmente? ¿Cuál es exactamente mi objetivo?
2) ¿Qué veré y oiré cuando haya logrado dicho objetivo?
3) ¿Sé que ese objetivo depende absolutamente de mis capacidades y responsabilidad?
4) ¿Tiene mi objetivo una dimensión adecuada o es demasiado grande, tanto que quizá no pueda alcanzarlo? ¿Por qué es importante para mi conseguirlo?
5) ¿Cuáles serán las evidencias sensoriales que me permitirán saber que he logrado llegar a él?
6) ¿Dónde, cuándo y con quién lo quiero? ¿En qué contexto deseo conseguirlo? ¿Es bueno, ecológico dicho contexto? ¿Daña a alguien?
7) ¿Cómo el objetivo escogido afectará mis actividades y las actividades de mi alrededor? ¿Qué ganaré o perderé? ¿Ganarán o perderán algo los demás?
8) ¿Qué me detiene ahora, que no alcanzo mi objetivo? ¿Qué me limita frente al mismo?
9) ¿Qué recursos tengo y cuáles necesito para obtener mi objetivo?
10) ¿Cómo puedo comenzar a lograr mi objetivo y mantenerme en ello ?
Contestadas estas preguntas, caeremos en la cuenta de sí nuestro objetivo es viable o no, de sí depende de nosotros y por lo tanto es asequible, o sí por el contrario está totalmente fuera de nuestras posibilidades, con lo cual será una fuente segura de frustración.
Sobre las otras claves: VISUALIZACIÓN y CREACIÓN, hablamos en breve. Y como siempre, ya sabéis que quedamos a vuestra entera disposición. Podéis visitarnos, escribirnos o llamarnos.
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Os dejamos un saludo cordial.
